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L-Carnitin kann selbst vom menschlichen Körper, mit Hilfe von Methionin und Lysin, gebildet werden. Es ist eine natürlich vorkommende, chemische Verbindung und somit ist L-Carnitin zu 95-98 % für den Muskelaufbau zuständig und unterstützt die Herztätigkeit.

Wir finden L-Carnitin in natürlicher Form vorwiegend in rotem Fleisch. Hierbei ist der höchste Anteil an L-Carnitin in Schaf u. ? Lammfleisch zu finden, aber auch außergewöhnliche Fleischsorten, wie Elch, Rentier, Pferd oder ? Kängurufleisch weisen einen sehr hohen Anteil an L-Carnitin auf.

Vegetarische Lebensmittel hingegen, mit niedrigem Eiweißgehalt, haben immer nur sehr niedrige L-Carnitinwerte.

L-Carnitin ist, richtig dosiert, ein wahrer Stimmungsaufheller, hilft gegen Müdigkeit und stärkt, gerade in der Winter u. ? Erkältungszeit, das Immunsystem.

Bei Diäten wird L-Carnitin als Appetithemmer empfohlen. Hier dient L-Carnitin dazu, die Nahrungsaufnahme zu regulieren, den Stoffwechsel anzuregen und somit die Fettverbrennung anzukurbeln.

2002 haben Lebensmittelwissenschaftler festgestellt, das L-Carnitn, als Nahrungsergänzungsmittel in konzentrierter Form, langkettige Fettsäuren schneller abbaut und somit als Fatburner und Schlankmacher dienen kann.

L-Carnitin kann außerdem, gerade während der Arbeit oder beim Sport, die Leistungen steigern und die Konzentration erhöhen. Gerade wegen dieser positiven Reaktion setzen viele Leistungssportler L-Carnitin gerne, direkt vor einem Wettkampf ein, um beste Ergebnisse zu erzielen, weil L-Carnitin hier als nicht gesetzeswidriges, ungefährliches, völlig legales ?Dopingmittel? nützlich sein kann.

In der Humanmedizin wurde außerdem erst neuerlich belegt, dass L-Carnitin eine positive Wirkung, gerade bei krebskranken Menschen, hat. Es verhindert hier vor allem, dass die körperlich sehr gestressten Menschen nicht so schnell und drastisch an Gewicht verlieren und fördert zudem den Heilungsprozess und kann die Stimmung aufhellen.

In unserem Onlineshop von Empire-Sports finden sie L-Carnitine von Biotech und Olimp. Hier werden L-Carnitin-Kapseln von 600mg bis 1500mg angeboten, die sich besonders für die Einnahme vor ihrem sportlichen Training eignen.
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